Candida Albicans - Kandidóza

Candida Albicans - Kandidóza Candida albicans je druh kvasinkovej huby z rodu Candida, ktorá keď sa premnoží oslabením imunitného systému a spôsobuje rôzne druhy zdravotných problémov. Vtedy hovoríme o  kandidóze - premnoženiu kvasiniek. Každý z nás ju v sebe nosí, len záleží na imunite človeka, jeho stravovaní, životnom štýle, či sa premnoží alebo nie. Jej hlavným miestom v organizme sú črevá, odkiaľ sa vie dostať ďalej do ostatných častí tela. Preto stále apelujem na to aby ľudia dbali na čistotu svojich čriev, robili si klystír, alebo si inak čistili črevá. Ako už dávno povedal Mečnikov - V črevách sídli smrť. Candida Albicans často napáda okrem čriev najmä ústnu a genitálnu mikroflóru, kde hlavne u žien sa to prejavuje bielymi, hustými až hrudkovými výtokmi z pohlavného orgánu. Candida produkuje neurotoxíny, ktoré spôsobujú rôzne psychické problémy ako úzkosť a depresia. Hlavným zdrojom obživy candidy albicans je cukor - sacharidy. Takže majte na pamäti, že čím viac sladkého do seba ládujete, tým viac dávate šancu k bujneniu candidy.

No povedzme si ale radšej ako sa jej zbaviť. V prvom rade treba vyriešiť základnú príčinu jej premnoženia a tou je oslabená imunita človeka. Aby človek znova nadobudol silnú imunitu potrebuje pár vecičiek a nimi sú hlavne jód, selén, zinok. O všetky tieto prvky sme v dnešnej dobe ochudobnený, ako Stredoeurópania, hlavne o jód, keďže nežijeme pri mori a oceánoch, kde hlavným zdrojom jódu sú morské ryby,  dary mora a riasy. O zinok a selén sme viac menej tiež dosť ochudobnený tým, že sme už našu pôdu vydrancovali a sterilizovali zeleninu. Zelenina na rýchlo pestovaný umelých hnojivách čisto iba pre profit, už mnoho potrebných minerálov neobsahuje a takto prichádzame o potrebné prvky pre naše zdravie. Ďalej okrem zvýšenia imunity človeka sa musíme zamerať na ničenie candidy bezsacharidovou diétou. To znamená nekonzumovať nič, čo obsahuje sacharidy, treba ju doslova vyhladovieť.

Možné prejavy candidy

  • U žien biele, husté až hrudkovité výtoky z pohlavného orgánu
  • Zápaly močového mechúra a močových ciest
  • Kožná pleseň
  • Svrbenie kože
  • Neukojiteľná chuť na sladké
  • Biele povlaky na slizniciach
  • Nafúknuté brucho a časté vetry
  • Úzkosť, depresia
  • Biely povlak na jazyku (tu opatrne, biely povlak neznamená hneď, že máte candidu albicans), niekedy si skutočne stačí vyčistiť kefkou na zuby jazyk a človek má krásne ružový jazyk

Zvýšenie imunity človeka

Ak má človek zníženú imunitu, je potrebné si ju zvýšiť, inak sa na neho bude môcť valiť kopec zdravotných problémov. Ak ste často nachladnutý, soplíte, mávate herpes, kútiky a pri každom chrípkovom období ochoriete, je to hlavný znak zníženia imunity človeka. Aby mal človek pevné zdravie, musí mať v rovnováhe trio - strava, pohyb, psychika. Ak sa len jedno z nich vymyká, oslabí to ostatné faktory. Takže začať rozmýšľať nad jedlom, čo do seba dávate, predsa len nie ste odpadkový kôš. Tu spomeniem bájneho gréckeho lekára Hippokrata, „Nech je jedlo vašim liekom“. Pohyb, veľmi dôležitý faktor. Pohyb zabezpečuje pohyb lymfy v lymfatickom systéme, ktorý tvorí základnú bariéru medzi vaším zdravým a chorobu.  Viac sa pohybovať, športovať, alebo aspoň chodiť na prechádzky do lesa buď sám/a alebo s priateľmi, manželom alebo manželkou. Poriadne sa zhlboka nadýchnuť a vydýchnuť.  Takto dokážete odbúrať aj stres, ktorý je tretím faktorom pre dobrý imunitný systém. Vyhýbať sa stresu ale nie ho potlačovať, to by viedlo ešte k zhoršeniu situácie. Vyhľadávať veci, ktoré máte radi, či už termálne kúpele, masáž, prechádzky, čokoľvek...

Odporúčanie na zvýšenie imunity človeka

  • Jód (2 - 4mg), Selén (400mcg), Zinok (30mg)
  • Užívať kvalitné probiotiká na kvalitnú črevnú mikroflóru (kefír z tibetskej huby, nepasterizovaná ovčia bryndza)
  • Začať konzumovať prevažne zásaditú stravu a zamerať sa na surové ovocie a zeleninu
  • Začať sa pohybovať, šport, prechádzky atď.
  • Vitamín C (3g denne)
  • Očistiť črevá od zanesenia, ktoré zanáša organizmus a oslabuje ho ( klystír, Šankaprakšalana )
  • Nesprchovať sa horúcou vodou, ale snažiť sa otužovať
  • Odbúravať stres (jóga, tai-chi, šport, prechádzky, rozjímanie nad životom)
  • Obmedziť kravské mlieko a výrobky z neho (syry, tvaroh)
  • Obmedziť prísun cukru

Výber produktov na zvýšenie imunity

Objednať z iherb.com:
Now Foods, Kelp Caps, Green Superfood, 250 Vcaps (3 x 2 kapsule s jedlom)
Natures Way, Selenium, 200 mcg, 100 Capsules (2 x 1 tableta s jedlom)
Now Foods, L-OptiZinc, 30 mg, 100 Capsules (2 x 1 kapsula s jedlom)

Objednať z iherb.com:
NutriBiotic, Ascorbic Acid with Antioxidant Bioflavonoids, Crystalline Powder, 16 oz (454g) (3g denne)

Objednať z iherb.com:
Healthy Origins, Probiotic, 30 Billion CFUs, 60 Vcaps (1 až 2 kapsule, tesne pred spanim a zajesť jablkom)

Ak pri objednávke zadáte kupón VNR422 dostanete jednorázovú zľavu 5 dolárov.
Viac o výhodách a lacnej doprave nájdete v článku Ako správne nakupovať výživové doplnky.

Bezsacharidová diéta

Už z názvu je jasné, že sa musíme zamerať na stravu, ktorá nebude obsahovať žiadne cukry, škroby. Ide nám o to aby sme candidu vyhladovali až do tej miery, že sa nebude môcť ďalej rozmnožovať. V tom nám najviac pomôžu probiotiká. Ale sama bezsacharidová diéta nemusí byť úspešná, preto je potrebné si zohnať výživové doplnky, ktoré nám ju pomôžu potlačiť. Ide konkrétne o doplnky: oreganový olej, kokosový tuk, GSE (grapefruit seed extract) a silné probiotiká. Ciel je jednoduchý, potlačiť candidu tak aby sa mohla obnoviť črevná mikroflóra probiotikami, ktoré osídlia črevá a vytvoria silnú imunitu čreva odolnú voči kandide. Bezsacharidová diéta trvá približne 2 až 3 týždne, vtedy by mala byť ak ste všetko dodržali správne, candida potlačená. Každý jeden prešľap, ktorý urobíte, veľmi znehodnocuje celú diétu a vracia vás späť tam, kde ste začali. Candide stačí veľmi málo cukru aby sa opäť rýchlo rozrástla.

Čo konzumovať?

  • Zelenina a ovocie (snažiť sa vyhýbať sladkému ovociu)
  • Mäso a ryby
  • Vajíčka
  • Cesnak
  • Kefír z tibetskej huby a iné mliečne kvasené produkty
  • Orechy a semená (neškrobovité)
  • Výrobky zo sóje (tofu, tempeh)
  • Čaj z Lapacho
  • Kokosový tuk
  • Vlákninu (psylium, inulín)
 

Čo nekonzumovať?

  • Všetko čo obsahuje cukor (sladkosti, dezerty)
  • Výrobky z múky a obilnín (ani pohánka či pšeno)
  • Ryžu a zemiaky
  • Kukurica
  • Banány, hrozno
  • Kyslú kapustu (obsahuje okrem dobrých kvasiniek aj zlé)
  • Kvasnice
  • Pivom, víno a sladké nápoje
  • Potraviny obsahujúce plesne (syry)
  • Huby
  • Zeleninu či ovocie napadnuté plesňou

Výživové doplnky na potlačenie candidy albicans

Je dosť dôležité aby ste všetky doplnky ako oreganový olej, kokosový tuk, GSE, probiotiká pri ničení candidy mali zaobstarané. Hlavne aspoň oreganový olej a probiotiká. Ide o to, že candida sa vie prispôsobovať niektorým antimicro bakteriálnym doplnkom, preto je dobré na ňu útočiť viacerými prostriedkami.

Popri bezsacharidovej diéte je nutné kandidu potlačovať nasledujúcim spôsobom (dennodenne):

  • Zamiešať si 70 kvapiek GSE (grapefruit seed extract) do 1 litra vody a popíjať celý deň po dúškoch, najlepšie skončiť okolo 18:00 večer. GSE je prírodný antimicro bakteriálny prostriedok vyťažený z grapefruitových semien, ktorý potlačuje candidu a iné nákazy v organizme.
  • Oreganový olej treba užívať 3 x 200mg (mg je hmotnosť účinnej látky carvacrol) vždy s jedlom!
  • Kokosový tuk treba jesť aspoň 3 až 5 x 1PL, najlepšie medzi jedlami (antimicro bakteriálny)
  • Entericky pokryté probiotiká brať vždy tesne pred spaním a zajesť ich jablkom. Probiotiká sa živia mikrovlákninou, vďaka ktorej sa môžu ďalej kolonizovať v črevách a vytvárať protilátky voči kandide. Treba mať na pamäti, že pauza medzi antimicro bakteriálnymi doplnkami a probiotikami musí byť čo najväčšia aby probiotiká neboli zničené.
  • Medzi jedlami piť čo najviac vody alebo roztok z GSE
  • Klystír - 24 kvapiek GSE na 2 litre vody (v tejto dávke sa nezničia probiotiká v črevách, iba patogény)

Výber produktov na potlačenie candidy albicans

Objednať z iherb.com:
Healthy Origins, Probiotic, 30 Billion CFUs, 60 Vcaps (1 až 2 kapsule, tesne pred spanim a zajesť jablkom)

Objednať z iherb.com:
Jarrow Formulas, Organic, Extra Virgin Coconut Oil, 16 oz (454g) (3 až 5 x 1PL)
Now Foods, Oregano Oil, 90 Softgels (3 x 2 kapsule vždy s jedlom)

Objednať z iherb.com:
NutriBiotic, GSE Liquid Concentrate, Grapefruit Seed Extract, 2 fl oz (59ml) (Zamiešať 70 kvapiek do 1 litra vody a popíjať celý deň po dúškoch)

Ak pri objednávke zadáte kupón VNR422 dostanete jednorázovú zľavu 5 dolárov.
Viac o výhodách a lacnej doprave nájdete v článku Ako správne nakupovať výživové doplnky.

Zdielať článok:

Upozornenie:
Informácie, ktoré sú zverejnené na tejto stránke nie sú lekárskym odporúčaním. Poznatky a názory, ktoré tu prezentujem sú buď moje osobné alebo prevzaté od iných autorov. Ako autor tejto stránky neberiem na seba žiadnu zodpovednosť. Rozmýšľajte svojím zdravým a logickým rozumom a uvážte čo je pre Vás správne. Radšej sa pýtajte ako by ste mali urobiť nejakú hlúposť, zdravie máte predsa len jedno.
Články - Zdravotné problémy
Aký je váš názor?
Donútila vás hľadať alternatívne riešenia nedôvera k dnešnej medicíne?
22%
66%
13%
Spolu: 546 hlasov
Náhodné články
irisdiagnostika
Očista nosných dutín - Džala néti

Nosná sprcha džala néti je dávna jogínska technika, ktorá očisťuje ducha aj telo.

irisdiagnostika
Chrápanie

Ako správne pochopiť príčinu vzniku chrápania a jeho možné odstránenie pomocou zdravej životosprávy.

irisdiagnostika
Očista hrubého čreva - Klystír

Prvá obranná línia proti chorobám je v našich črevách, ktoré musíme udžiavať čisté pomocou klystíru.