Očista pečene a žlčníka

Problémy so žlčníkom a  pečeňou sú jedny z najčastejších zdravotných problémov a niet sa ani čomu diviť pri tejto uponáhľanej dobe, keď sa človek stravuje hlavne rýchlo a nezdravo. Pečeň je jedna z najväčších žliaz, ktorá má hnedočervenú farbu, nachádza sa na pravom boku pod bránicou, váži 1,5kg a delí sa na dva laloky (pravý a ľavý). Pečeň je prepojená s tráviacou trubicou prostredníctvom vylučovacích kanálikov a mimo pečeňových žlčovodov. Pečeň riadi metabolizmus, vylučuje žlč (tráviace šťavy), tvorí a ukladá bielkoviny a riadi tvorbu väčšinu medziproduktov metabolizmu bielkovín. Okrem toho aj skladuje a využíva tuky a glukózu a reguluje glykemickú hladinu. Pečeň slúži aj ako chemická továreň v ktorej sa filtruje krv od toxických látok a  detoxikuje organizmus . Žlčník, ktorý sa nachádza hneď pod pečeňou slúži ako úložisku nazbieranej žlči. Je napojený na dvanástnik, do ktorého sa vpúšťa žlč na trávenie potravy, štiepenie tukov. Žlčník je zároveň prepojený aj s kanálikom pankreasu pri ktorom keď sa vylúči žlč, aktivuje pankreatický enzým lipáza, podporujúci tak tráviacu činnosť pankreasu a neutralizuje kyselinu chlorovodíkovú - HCL. V žlčníku sa za deň nazbiera okolo 1L žlči.

Poruchy tvorby žlči vyvolávajú tráviace problémy a často sú to aj zápaly, bakteriálne infekcie, zlá činnosť zvierača žlčníku, ktorý sa nesťahuje a nezabraňuje tak odchodu žlče. Najrozšírenejším problémom žlčníka sú žlčníkové kamene , ktoré vznikajú nahromadením cholesterolu alebo ako následok zápalu. Pokiaľ má človek žlčníkové kamene, nemusí cítiť žiadne bolesti, ale ako náhle sa žlčovody upchajú takým kamienkom, vznikne žlčníkový záchvat . Preto aby k niečomu takému nedošlo a pečeň fungovala tak ako má, je tu očista pečene, ktorá tu bude teraz opísaná.

Kto si myslí, že by túto očistu pečene nezvládol, môže prejsť na dlhodobejšiu, podľa protokolu Dr. Berksona .

Prejavy problémov so žlčníkom

• bolesť na pravom boku pod bránicou, často po konzumácií tuku
• budenie sa medzi jednou a tretou hodinou keď je aktívna pečeň
• rôzne ekzémy po tele, akné
• do žlta sfarbené bielka na očiach

Ako funguje očista pečene?

Ide o to, že sa snažíme nazbierať v žlčníku a žlčovodoch čo najviac žlče. Pitím roztoku z horskej soli dosiahneme utlmenie žlčovodov a prehánku. Vypitím veľkého množstva oleja sa začne žlč doslova valiť zo žlčovodov a budú zo sebou brať aj nazbierané žlčníkové kamene. Teplo ktoré máme pod pravým bokom nám rozšíri žlčovody aby kamienky ktorejkoľvek veľkosti mohli prejsť bez problémov až do čriev z ktorých ich následne vypudíme poslednou dávkou roztoku z horskej soli.

POSTUP OČISTY PEČENE

Potrebujeme

• veľké množstvo jabĺk (čím viac kyslejšie, tým lepšie)
• 60ml epsomskej soli (Magnesium Sulfate Heptahydrate -  MgSO4 + 7H2O, dostať v lekárni, alternatívne názvy: Síran horečnatý, Horká soľ) (okolo 75g)
• 120ml olivového oleja (extra panenský za studena lisovaný)
• 180ml čerstvej grapefruitovej alebo citrónovej šťavy (1 až 2 grapefruity, 3 až 5 citrónov)
• PET fľaša s viečkom (0,5L)
• 1L nádoba bez viečka

Než začneme s očistou

• očistu nerobíme pokiaľ ste práve chorý!
• očistu pečene robíme na jar a pred úplnkom
• 3 dni pred očistou jesť čo najviac jabĺk (možné je piť aj čerstvú jablčnú šťavu)
• 2 dni pred očistou si každý deň urobiť klystír hrubého čreva (docielime tým že obsah pečene môže ľahko opustiť črevá a v čreve mu nebude nič brániť)

Priebeh očisty pečene

Na očistu si zvoľte čas najlepšie z piatka na sobotu aby ste potom v sobotu alebo nedeľu mohli odpočívať.

Štvrtok

• V tento deň nejedzte nič mastného (žiadne mäso), s obsahom tuku alebo mlieka a konzumujte najlepšie iba ovocie
• Pite hlavne veľa vody, ovocné alebo zeleninové šťavy (to umožní nahromadenie žlči)

Piatok

• Ráno po vyprázdnení si na lačno urobte klystír
• Do 14:00 pite iba čerstvú jablčnú šťavu (minimálne 1L)
• Od 14:00 nejedzte a nepite nič iné ako čistú vodu
• Do litrovej nádoby nalejte 720ml vody a pridajte 60ml epsomskej soli, zamiešajte a dajte do chladničky. Po 30 minútach roztok premiešajte aby sa soľ rozpustila. Nádobu uchovajte v chladničke.
• O 18:00 odlejte z pripraveného roztoku 180ml a na ex vypite
• O  20:00 vypite druhú dávku 180ml (môže nastať prehánka). Odteraz už nič nepite a nejedzte.
• O  20:30 vymačkajte šťavu z grapefruitu alebo citrónu - musíte získať 180ml čerstvej šťavy
• O  21:15 Ak budete používať obyčajnú PET fľašu na ohrievanie pravého boku, nechajte si zovrieť vodu, ktorou naplníte PET fľašu. Dávajte si ale veľký pozor, nechajte vodu trochu vychladnúť, inak môže nastať, že sa vám PET fľaša roztopí a môže spôsobiť popáleniny. Voda musí byť horúca, ale tak aby ju človek zniesol.
• O  21:45 nalejte do 0,5L fľašky s viečkom 120ml olivového oleja a 180ml pripravenej ovocnej šťavy z grapefruitu alebo citrónu. Uzavrite viečko a silno traste niekoľko minút aby sa tieto dve kvapaliny stali jednou tekutinou. Získate zlato-oranžovú emulziu.
• O  22:00 vypite zmes z fľašky. Pri pití stojte a dávku vypite do 5 minút , ideálne naraz. Ihneď potom si chodte ľahnúť do postele
• Ľahnite si do postele v nasledujúcej polohe

POLOHA: Položte sa na pravý bok, pravú nohu v kolene skrčte a pritiahnite ju k pečeni. Priložte termo-fľašu, elektrickú dečku alebo len PET fľašu s teplou vodou pod pravé spodné rebro na pečeň (musíte cítiť na pravom boku teplo). Potom sa nehýbte 20 minút!!! Zostaňte v absolutnom kľude. Teraz to najdôležitejšie - skúste zaspať.

Sobota

• Termo-fľašu, elektrickú dečku alebo len PET fľašu s teplou vodou majte čo najviac pri sebe (aj pri chôdzi či sedení). Čím dlhšie ju máte pritisknutú k pečeni, tým bude účinok silnejší. Skúste ju nosiť celý deň, nie je to ale nutné.
• Ráno okolo 6:00 vypite tretiu dávku 180ml roztoku epsomskej soli. Pokiaľ sa cítite nie zrovna najlepšie a cítite sa slabý, ľahnite si späť do postele (počítajte ale s prehánkou). Pri stolici by z vás mali vychádzať žlčníkové kamene rôznej farby.
• O  8:00 vypite štvrtú dávku epsomskej soli (počítajte tiež s prehánkou).
• O  10:00 odštartujte stravovanie čerstvými ovocnými šťavami (najlepšia je repno-jablčná šťava v pomere 1:5). Stále sa držte blízko toalety. Po pol hodine už budete môcť jesť ovocie a potom za ďalšiu hodinu bežné, ale ľahké jedlo. Večer sa už budete cítiť úplne normálne a zdravšie.

Nedeľa

• Ráno po vyprázdnení si na lačno urobte klystír

POZOR: Ak by nastali pri očiste náhodou komplikácie a dostali by ste žlčníkový záchvat alebo silnú bolesť, ihneď treba ísť do sprchy a sprchovať miesto, kde sa vytvorí bolesť horúcou vodou, takou akú dokážete vydržať aby sa žlčovody čo najviac roztiahli. Ešte som o takýchto komplikáciách nepočul, žlčovody sa vedia roztiahntu do takej šírky, že cez ne dokáže prejsť aj kameň veľkosti slivky.

Výsledok očisti pečene

Pri stolici z Vás budú vychádzať žlčové kamienky v rôznych farbách (hráškovo-šedo-zelená až hráškovo-zelená). Nejedná sa o zbytok jedla, iba žlč má túto farbu. Kamienky ostanú plávať na povrchu, lebo obsahujú cholesterol a bilirubín, kým zbytky stolice ostanú na dne záchoda. Veľkosť kamienkov je rôzna, od malých, cez veľkosti lieskového orechu až po veľkosť slivky. Niekedy žlčovody obsahujú kryštáliky cholesterolu, ktoré nevytvorili kamene a vypadajú ako dlhé vláknité smeti, ktoré plávajú na povrchu hladiny v záchode. Kamienky po prvých dvoch procedúrach nemusia vyjsť von . Je to ale na dobrej ceste, pretože sa už odtrhli od stien a pri ďalších očistách už pôjdu von. Mne osobne vyšli von až po druhej očiste. Pri prvej absolútne nič. Už som videl aj pár článkov, ktoré sa snažia dehonestovať túto očistu pečene a tvrdia, že je nebezpečná a samotné žlčníkové kamene je iba zhluk olivového oleja, ktorý bol pri očiste použitý. Nemá to však logiku, kedže pri prvej očiste, ktorú som si urobil zo mna nič nevyšlo, až pri tej druhej. Tak isto keď som si ju robil tretí a štvrtý krát, nič zo mna už nešlo. Takže nenechajte sa odradiť nejakými chytrákmi a uvažujte vlastným rozumom.

Moja osobná zbierka žlčníkových kameňov po druhej očiste

Opakovanie očisty pečene

• do ďalšej očisty pečene sa môžete pustiť potom čo sa Vám zase vráti energia  a budete cítiť, že máte dosť síl sa dať do ďalšej
• prax ukazuje že pečeň sa dokonale očistí až po 4 až 7 očiste
• očisťujte si pečeň dotiaľ, kým z Vás už žiadne kamienky nevychádzajú (ak 2 očisty po sebe z Vás nič nevyjde, očista je u konca)
• čím rýchlejšie si pečeň vyčistíte tým rýchlejšie si dáte do poriadku krvný obeh a celú látkovú výmenu

Čaj na posilňenie a detoxikáciu pečene

Jedná sa o zmes troch bylín : Zemežlč menšia, koreň púpavy a semená Pestreca mariánskeho. Z každej byliny pól čajovej lyžičky do šálky a zaliať vriacou vodou a nechať lúhovať 15 minút, potom následne precediť a po dúškoch piť. Najlepšie každé ráno na lačno hneď po prebudení.