Kŕčové žily

Kŕčové žily Vznikanie kŕčových žíl (Varicose Veins) môže mať viacero dôvodov, ale medzi hlavné patria zlá životospráva, nedostatočný pitný režim, málo pohybu, nedostatočná okysličenosť organizmu, fajčenie (zužuje cievy), blokované cievy, zvápenatené cievy, hustá krv a nedostatok potrebných vitamínov a minerálov. Často krát je to ich kombinácia. Kŕčové žily sa objavujú na miestach, kde sú postihnuté cievy v blízkosti povrchu kože, ktoré následne spôsobujú opuchy a bolesť. Tým, že človek chodí a sedí vzpriamene, gravitácia pôsobí na jeho krv, ktorá sa zhromažďuje v poškodených žilách (nohách). Telo takto nahromadenú krv z nôh nevie odcirkulovať a preto pri takejto bolesti často pomáha vyložiť si nohy čo najviac hore, napríklad na stôl aby sa znížil tlak v cievach. Ak je kŕčová žila fialová, jedná sa veľkú absenciu kyslíka veľmi slabou cirkuláciou. Kŕčovými žilami trpia hlavne tehotné ženy a obézny ľudia, ale nie je to pravidlo. V každom prípade je jasné, že tento zdravotný problém má základ v tzv. žilovej nedostatočnosti.

Kŕčové žily Kŕčové žily Kompresívne pančuchy

Hustá krv

Jeden z veľmi dôležitých faktorov, ktorý ovplyvňuje cirkuláciu krvi v cievach. Hustou krvou trpia hlavne ľudia Strednej Európy. Hustá krv spôsobuje krvné zrazeniny, pomalí tok krvi a námahu pre srdce. Preto je dobré denne riediť krv enzýmami nattokináza, serrapeptáza, rybacímy olejami, kryllovými olejmi, omega 3 mastnými kyselinami, vitamínmi E a B12, čajmi z hlohu obyčajného, zázvoru, štiplavými papričkami, jablkami, pecan orechmi, draslíkom...

  • nattokináza: 1 až 3 x 2000FU alebo serrapeptáza: 3 x 120 000 SPU
  • rybacie oleje a iné omega 3 oleje (ľanový olej, repkový olej): 3g až 15g
  • vitamín E: 400IU
  • vitamín B12 vo forme methylcobalamin: 1000mcg sublinguálne (pod jazyk)
  • draslík (chlorid draselný / farmaceutický): 2g zamiešať v pohári vody a vypiť
  • čaj z Hlohu obyčajného: 1ČL usušených kvetov alebo listov zaliať v šálke vriacou vodou, nechať 15min. lúhovať, 3 až 4 x denne

Výber produktov na riedenie krvi

Objednať z iherb.com:
Healthy Origins, Nattokinase 2,000 FU, 100 mg, 60 Vcaps
Doctors Best, Real Krill, 350 mg, 60 Softgel Capsules

Objednať z iherb.com:
Source Naturals, Serrapeptase, 60 Capsules
Deva, Vegan B12, Sublingual, 90 Tablets

Ak pri objednávke zadáte kupón VNR422 dostanete jednorázovú zľavu 5 dolárov.
Viac o výhodách a lacnej doprave nájdete v článku Ako správne nakupovať výživové doplnky.

Pružnosť ciev

Ako náhle cievy nie sú elastické - pružné, ostávajú krehké a kŕčovité. U takýchto ciev sa často stáva, že keď sa človek udrie a ostane mu po chvíľke modrina, čo je jasným ukazovateľom krehkosti cievneho systému. Je to jeden z najväčších dôvodov tvorby kŕčových žíl. V štruktúre ciev má základ kolagén, ktorý vytvára pružnosť ciev a  ten sa tvorí pomocou vitamínu C a E. Aby cievy ostali pružné, potrebujú hlavne antioxidanty, bioflavonoidy, vitamíny ako rutín, hesperidín, vitamín C, vitamín E, výťažok z pagaštanu konského (aescin) a sójový lecitín.

  • rutín: 500mg
  • hesperidín: 500mg
  • zmes bioflavonoidov: 1 až 3g
  • vitamín C: 3g
  • vitamín E: 400IU
  • 20%  aescin (výťažok z pagaštanu konského): 500mg
  • potierať si nohy masťou z pagaštanu konského 3 x denne
  • užívať suchý čistý granulovaný sójový lecitín denne (1PL do 2dc vody), užívať minimálne 2 hodiny pred a 2 hodiny po jedle, najlepšie pred spaním po večeri / možné ho zohnať v drogerií DM

Výber produktov na spružnenie ciev

Objednať z iherb.com:
NutriBiotic, Ascorbic Acid with Antioxidant Bioflavonoids, Crystalline Powder, 16 oz (454 g)
Healthy Origins, E-400, 400 IU, 180 Softgel Capsules

Objednať z iherb.com:
Now Foods, Horse Chestnut, 300 mg, 90 Capsules
Natures Life, Bioflavonoids, 1,000 mg, 100 Tablets

Ak pri objednávke zadáte kupón VNR422 dostanete jednorázovú zľavu 5 dolárov.
Viac o výhodách a lacnej doprave nájdete v článku Ako správne nakupovať výživové doplnky.

Všeobecné odporúčanie

Tieto všeobecné informácie sú veľmi dôležité pri liečbe kŕčových žíl, určite ich nepodceňujte. Keď už musíte piť kávu, vždy si po nej vypite aspoň 0,5L čistej vody.

  • pitný režim 2.0L čistej najlepšie filtrovanej vody (žiadne minerálky a minerálky s CO2)
  • strava bohatá na surovú zeleninu a ovocie
  • úplne vynechať stužené a tepelne upravované tuky, margaríny (veľmi poškodzujú cievy)
  • vylúčiť kávu (dehydratuje organizmus)
  • zaobstarať si a nosiť kompresívne pančuchy, nie podkolienky
  • potierať si nohy masťou z pagaštanu konského 3 x denne
  • vykladať si nohy čo najviac do hora
  • vhodná obuv, ortopedické vložky, mäkké podrážky (najlepšie tenisky), žiadne topánky na podpätkoch
  • prestať fajčiť(fajčenie spôsobuje zúženie ciev)
  • okysličovať organizmus (prechádzky v prírode na čerstvom vzduchu), hlboké dýchanie nosom
  • dostatok pohybu (šport, aerobné cvičenia, plávanie)

Zdielať článok:

Upozornenie:
Informácie, ktoré sú zverejnené na tejto stránke nie sú lekárskym odporúčaním. Poznatky a názory, ktoré tu prezentujem sú buď moje osobné alebo prevzaté od iných autorov. Ako autor tejto stránky neberiem na seba žiadnu zodpovednosť. Rozmýšľajte svojím zdravým a logickým rozumom a uvážte čo je pre Vás správne. Radšej sa pýtajte ako by ste mali urobiť nejakú hlúposť, zdravie máte predsa len jedno.
Ochrana osobných údajov

Stiahnuť a prezrieť: ochrana osobných údajov

Články - Zdravotné problémy
Aký je váš názor?
Donútila vás hľadať alternatívne riešenia nedôvera k dnešnej medicíne?
22%
66%
13%
Spolu: 566 hlasov
Náhodné články
irisdiagnostika
Chlorid horečnatý

Ako doplniť deficit horčíka, ktorým trpí viac než 90% obyvateľstva a je príčinou mnohých chorôb.

irisdiagnostika
Očista pečene a žlčníka

Ako si očistiť pečeň a žlčník od zlej žlče a žlčníkových kameňov prírodnou cestou.

irisdiagnostika
Angina Pectoris

Srdcová choroba spôsobená zlým okysličením srdca nepriechodními cievami.